肩こりの原因と克服 - こういった症状をお持ちの方は、メグ整体院に任せてみて下さい。きっと力になれますよ。

原因

肩こりは、長時間座業を続ける、長距離運転をする、無理な姿勢を続けるなどで、全身でなくある部分の筋肉のみを酷使した際に筋肉疲労によって起こることが多いものです。
疲労物質が取り切れていない筋肉の硬直による血行障害が肩こりなのです。
ですが、なかなか治ることがなくそれどころか症状が悪化する場合は、病気が原因となる肩こりであることも考えられます。
その他の原因としては、目の疲れ、心因のストレスなどがあります。

治療法

筋肉疲労による肩こりの場合は、整体でのストレッチやツボ押しによる回復が期待出来ます。
体の筋肉をほぐし、血行を良くして疲労物質を流し出すことで、こりの減りが実感出来ることと思います。自身でのストレッチでも効果はあり、これで回復したと勘違いしてしまいがちですが、これは一時的にこり感が押さえ込まれただけで、根本的な治療にはなっていません。
こりが改善されるまで継続することが大切なのです。

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